Storia dell’hammam in Marocco:
L’hammam in Marocco è un modo tradizionale di fare il bagno e di pulirsi che risale a centinaia di anni fa. Il termine “hammam” deriva dalla parola araba “calore” e si riferisce a un bagno di vapore o a un impianto di lavaggio pubblico.
L’hammam affonda le sue radici nell’antica Roma e in Grecia, dove il bagno in comune era molto diffuso. Quando conquistarono la regione nel I secolo d.C., i Romani introdussero il concetto in Nord Africa. Tuttavia, l’hammam divenne un elemento integrante della società e della cultura in Marocco durante il periodo islamico.
Con la diffusione dell’Islam nel VII secolo, la pratica di abluzioni regolari divenne una componente essenziale dell’igiene e dei rituali di purificazione islamici. Nell’hammam le persone potevano pulire il proprio corpo, purificare il proprio spirito e impegnarsi in interazioni sociali. L’hammam serviva anche alle donne per riunirsi e condividere notizie ed esperienze, dato che la segregazione di genere era comune negli spazi pubblici.
L’architettura islamica influenza il design e la configurazione degli hammam tradizionali in Marocco, che presentano sezioni separate per uomini e donne. I tipici hammam comprendono uno spogliatoio, una stanza riscaldata, una stanza calda e un bagno turco. Gli spazi sono caratterizzati da piastrelle intricate, intonaci decorativi e cupole ornamentali.
7 motivi per cui dovreste provare un hammam in Marocco?
L’hammam in Marocco offre benefici sia fisici che mentali. Ecco alcuni dei motivi per cui le persone partecipano ai rituali dell’hammam:
1. Purificazione ed esfoliazione:
L’hammam offre all’epidermide un’accurata pulizia ed esfoliazione. La combinazione di vapore, calore ed esfoliazione con sapone nero e un “guanto kessa” rimuove le cellule morte, libera i pori ed elimina le impurità, lasciando la pelle morbida, liscia e rinfrescata.
2. Disintossicazione:
Il vapore e il calore dell’hammam inducono la sudorazione, che aiuta il corpo a eliminare le sostanze inquinanti e lo sporco attraverso i pori. Questo processo di disintossicazione può farvi sentire purificati e rinfrescati.
3. Rilassamento e riduzione dell’ansia:
L’atmosfera calda e vaporosa dell’hammam calma il corpo e la mente. Facilita il rilassamento muscolare, lo scarico delle tensioni e la riduzione dello stress. Molte persone trovano che andare in un hammam sia molto rilassante e curativo.
4. Migliore circolazione:
La combinazione di calore, vapore e massaggio dell’hammam migliora la circolazione sanguigna. Questa circolazione migliorata può facilitare un apporto più efficiente di ossigeno e nutrienti ai tessuti e agli organi del corpo, promuovendo così la salute e la vitalità generale.
5. Vantaggi respiratori:
Il vapore prodotto nell’hammam può aiutare ad aprire le vie respiratorie e dare sollievo a condizioni respiratorie come congestione, sinusite e allergie. L’aria calda e umida può dare sollievo al sistema respiratorio e facilitare una respirazione più semplice.
6. Ringiovanimento della pelle:
L’esfoliazione e la pulizia profonda dell’hammam possono migliorare la consistenza, il tono e l’aspetto della pelle. Può ridurre la comparsa di macchie, acne e cicatrici e favorire una luminosità sana e radiosa.
7. Esperienza sociale e culturale:
Oltre ai benefici fisici, l’hammam è anche un’esperienza sociale e culturale. Permette alle persone di riunirsi, rilassarsi e conversare. In Marocco è una tradizione molto sentita che favorisce un senso di comunità e di connessione.
Leggi anche: Fare e non fare in Marocco – Le migliori regole di comportamento
Ecco 6 passi per un buon hammam in Marocco:
L’hammam in Marocco si svolge solitamente in un bagno speciale o in una spa, ma alcune famiglie possono avere un hammam privato. Consiste in una serie di procedure e trattamenti volti a purificare il corpo, lenire la muscolatura e promuovere una sensazione di ringiovanimento. In genere, la procedura consiste nelle seguenti fasi:
1. Entrare nel bagno turco:
La prima fase prevede l’ingresso in un bagno turco o in una camera di vapore riscaldata. In genere, la camera è riscaldata da un forno a legna o da un sistema ad acqua calda. Il vapore aiuta ad aprire i pori e a purificare l’epidermide.
2. Scrub del corpo:
Una volta che il corpo ha avuto il tempo di traspirare e i pori si sono aperti, un terapeuta o un assistente utilizzerà un guanto esfoliante tradizionale chiamato “Kessa” per esfoliare vigorosamente la pelle. Questa procedura elimina le cellule morte e le impurità, lasciando la pelle ringiovanita ed elastica.
3. Applicare il “sapone nero”:
Dopo l’esfoliazione, si somministra al corpo il “savon noir”. Questo detergente a base di olive è popolare per le sue proprietà di pulizia profonda. Di solito viene lasciato sulla pelle per qualche minuto, in modo che i nutrienti possano permeare e nutrire l’epidermide.
4. Risciacquo:
Dopo l’uso del sapone, il corpo viene lavato accuratamente con acqua tiepida per eliminare il sapone e le sostanze inquinanti eventualmente ancora presenti sulla pelle.
5. Procedura all’argilla ghassoul:
Dopo la detersione, si applica sul corpo una maschera all’argilla ghassoul. Il ghassoul è un’argilla ricca di minerali rinomata per le sue proprietà detergenti e ammorbidenti. La maschera viene lasciata in posa per alcuni minuti prima di essere rimossa con acqua.
6. Rilassarsi:
Dopo il processo di purificazione, le persone sono incoraggiate a rilassarsi e a riposare in una stanza fredda o in un’area relax designata. Questa è un’occasione per rilassarsi, consumare bevande e permettere al corpo di calmarsi.
È importante notare che, sebbene l’hammam in Marocco sia generalmente sicuro e benefico per la maggior parte delle persone, coloro che soffrono di determinate condizioni di salute, come problemi cardiaci o pressione alta, dovrebbero consultare un professionista della salute prima di sottoporsi a trattamenti con vapore e calore.
Leave a Reply